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  • Dia Mundial da Saúde: vamos cuidar do nosso corpo e da nossa mente

  • #DiaMundialdaSaúde é uma data para refletirmos. Cada vez mais, estamos entendendo o quanto ser saudável é decisivo para absolutamente tudo na nossa vida. E alcançar isso, na maioria das vezes, está nas nossas mãos.

    A forma como pensamos, gerenciamos o estresse, respiramos, nos relacionamos, vivemos o amor e a postura que adotamos perante a nossa vida é muito determinante para o futuro que estamos construindo para nós.

    Nos tornamos saudáveis quando conseguimos unir uma mente sã com um corpo com todas as suas funcionalidades biológicas e fisiológicas em harmonia, e quando nos relacionamos bem com o meio. É um conceito muito além de não ter doença. É viver bem sem dores e limitações, com equilíbrio e um completo bem-estar físico, mental e fisiológico. Isso é ser saudável. Ah, energia positiva também é tudo.

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