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Emagrecer, deixar de fumar, estabelecer relações mais saudáveis e aderir à prática de exercícios são pilares importantes para vivermos bem. Mas, mudar hábitos enraizados ao longo do tempo exige disciplina. Precisamos enxergar as resistências, as travas e bloqueios interiores que muitas vezes fazem com que a gente prefira se acomodar e, claro, ter ferramentas e pessoas que nos conduzam nessa caminhada.

Para ajudar as pessoas nessa caminhada, Carla Lubisco lidera o Programa para Mudança de Hábitos, um programa de gerenciamento global da qualidade de vida que vai ajudar você a alcançar a motivação e acessar as ferramentas e os profissionais necessários para atingir os seus objetivos, físicos e emocionais, que levem a uma mudança definitiva dos hábitos de vida.

São 3, 6 ou 12 meses de duração, com encontros presenciais semanais ou quinzenais.

O programa envolve a mentoria da consultora em qualidade de vida Carla Lubisco para a construção do novo envelhecer, que atua em colaboração com profissionais das mais variadas áreas da saúde e com base em uma gama de tecnologias e ferramentas de gestão para apoiar esse processo.

Tempo de duração da aula: 30 a 60 min.
Onde as aulas acontecem: Você escolhe o local que deseja fazer a consulta, se no consultório ou na sua casa ou empresa, e nós vamos até você

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