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  • Proteja-se! Pequenos e grandes hábitos nos ajudam a ser mais saudáveis

  • Você sabia que pequenos e grandes hábitos transformadores da vida podem nos ajudar a sermos mais saudáveis e evitar doenças? E eles podem ser incorporados facilmente ao nosso dia a dia, basta que tenhamos consciência disso.⠀

    Confira algumas dicas:

    👚Areje as roupas depois da lavagem a seco

    EVITE:

    • pesticidas e inseticidas;⠀
    • produtos de limpeza químicos;⠀
    • alumínio em contato com a pele;⠀
    • parabenos e os ftalatos nos cosméticos;⠀
    • cremes que contêm estrógenos ou hormônios placentários⠀

    FAÇA:

    >>> Reequilibre a alimentação para uma vida mais saudável

    >>> Reduza o sal e ganhe vida, previna a pressão arterial alta e muito mais

    >>> Benefícios da atividade física: tudo para sair do sedentarismo!

    >>> Manter as finanças em dia ajuda a sua saúde, você sabia?

    >>> Pense, mastigue devagar e boa refeição

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