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A Meditação é uma prática maravilhosa para ajudar na redução do estresse, acalmar e reenergizar a mente para que a sensibilidade, a criatividade e a produtividade sejam aguçadas.

Os nossos profissionais poderão orientar nas práticas de iniciação à prática da Meditação, conduzindo o aluno a acalmar a mente e encontrar um momento de calmaria em que consiga ficar no momento presente, sem dar força para os pensamentos, até chegar a etapa da indução da Meditação silenciosa.

A ideia é que, após algumas aulas, as pessoas consigam realizar estes exercícios a qualquer momento do dia.

Também fazemos o acompanhamento de quem já está acostumado a meditar e quer aprimorar as suas técnicas.

Tempo de duração da aula: 30 a 60 min.
Onde as aulas acontecem: Você escolhe o local que deseja fazer as aulas e nós vamos até você.

Como fazemos

Simples: Nós organizamos tudo. O treino, os dias e horários e os profissionais que atenderão você.

Personalizado: Adaptamos a nossa metodologia para criar um programa focado na sua individualidade. Isso inclui desde a seleção dos exercícios, a intensidade e a periodicidade até a escolha dos profissionais que estarão ao seu lado, de acordo com a sua personalidade.

Flexível: Você escolhe o dia, o horário e o local que deseja fazer as aulas. Se surgir alguma dificuldade na sua agenda, é só nos avisar que remarcarmos a aula. Atendemos em residências, fitness center, parques, academias, hotéis e empresas.

Sem imprevistos: Como somos um time, se surgir algum imprevisto com o seu profissional, nós mesmos realocamos outro do nosso time para atender você. Você não fica sem aula.

Quer saber mais sobre as aulas de meditação? Fale com a gente!