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Pessoas motivadas, criativas, inovadoras, colaborativas e engajadas. Esse é o perfil de profissional que as empresas do presente e do futuro estão buscando. No mundo todo é assim. É preciso manter a mente aberta e estar preparado para o constante aprendizado.

A cultura do bem estar terá que ser algo intrínseco das empresas, e não projetos de exceção, se elas quiserem atrair e manter os seus bons funcionários. As pessoas vão cada vez mais buscar destinos de trabalho de bem estar.

Temos um programa completo e integrado com diversas atividades que podem contribuir para a qualidade de vida no trabalho. Todas as corporações, dos mais diferentes portes, podem ter um programa individualizado.

Palestras inspiracionais

Uma energia impulsionadora para as mudanças profissionais e pessoais que precisam ser feitas. Essa é a principal característica das palestras dinâmicas ministradas pela consultora em bem-viver e especialista em exercício físico Carla Lubisco, com mais de 40 anos de experiência no mercado. A palestrante costuma mexer com as pessoas e desafiá-las a sair da zona de conforto.

Tempo de duração da aula: Cerca de 60 minutos

Ginástica Laboral Integral

Atividades físicas que preparam os profissionais para as atividades diárias de trabalho reduzindo dores e evitando lesões, aumentando o bem estar para o trabalho e a produtividade.

Tempo de duração da aula: 15 min de duração por turma

Programa de Mentoria para Mudança de Hábitos

Esse é  nosso programa para gestores e executivos. Gerenciar o estresse e estabelecer prioridades, emagrecer, deixar de fumar, estabelecer relações mais saudáveis e aderir à prática de exercícios são pilares importantes para vivermos bem. Mas, mudar hábitos enraizados ao longo do tempo exige disciplina.

Para ajudar as pessoas nessa caminhada, Carla Lubisco realiza InCompany cerca de 6 encontros de cerca de 1 hora de duração cuja missão será ajudar as pessoas a mudarem hábitos e fazerem a gestão da qualidade de vida no seu dia a dia. Já na primeira sessão, os participantes serão orientados a escolher um hábito que desejam mudar (como parar de fumar, começar a praticar exercícios, mudar a alimentação, etc).

A partir daí, os alunos passarão a vivenciar nas aulas e também foram delas as metodologias da mentora em Bem Viver e especialista em exercício físico Carla Lubisco para que elas possam entender os estágios da mudança no nosso cérebro e, assim, se preparar para mudar.

Número de alunos sugerido: 5 a 7 por turma

LabMindFulness

Aulas integrais mesclando a prática para trabalhar diversos exercícios voltados para o relaxamento do corpo e da mente e do auto-conhecimento, como Yoga, Meditação, Alongamento e técnicas de respiração e relaxamento.

Pacote: 8 aulas, 30 min de duração e de 10 a 15 alunos por turma

SIPAT

Temos um programa completo e integrado com diversas atividades que podem contribuir para a qualidade de vida no trabalho. Todas as corporações, dos mais diferentes portes, podem ter um programa individualizado.

Todo nosso portfólio pode ser adaptado para a Semana da SIPAT, além da criação de diversas atividades específicas para essa data.

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