Pilates: A prática do Pilates fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade e melhora a postura e respiração, além de aliviar as dores crônicas
Tempo de duração da aula: 30 a 60 min.
Onde as aulas acontecem: Você escolhe o local que deseja fazer a consulta, se no consultório ou na sua casa ou empresa, e nós vamos até você