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Vamos descobrir o prazer de cuidar do nosso corpo e da nossa mente? Nós vamos desenvolver um programa de bem viver focado na sua individualidade. Isso inclui desde a seleção das atividades a serem realizadas, a intensidade e a periodicidade até a escolha dos profissionais que irão lhe atender.

Quer cuidar da sua alimentação? Começar a se exercitar para ter mais fôlego e disposição? Ou quem sabe introduzir atividades relaxantes que lhe ajudem a se desconectar e conseguir começar a priorizar as suas atividades do dia a dia, com sabedoria e calma?

Com a curadoria da Carla Lubisco, vamos trabalhar para garantir que você tenha acesso aos melhores profissionais e que possa apostar no mix de atividades mais eficaz. Elaboramos um treinamento adaptado para o seu perfil, vontade e alinhada com os seus objetivos.

Em cada um dos nossos serviços, você será estimulado a desenvolver a consciência, a auto percepção e o conhecimento corporal e, assim, ter todo o resultado possível com cada prática realizada. Tudo é gerenciado por meio de ferramentas de gestão, aumentando a eficácia e a continuidade nesse processo pelo bem-viver.

Yoga

A Yoga é uma filosofia de vida e a sua prática ativa os nossos músculos, trabalha força, respiração, equilíbrio e concentração.

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Meditação

A Meditação ajuda você a compreender os seus pensamentos para encontrar o equilíbrio emocional.

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Pilates

A prática do Pilates fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade e melhora a postura e respiração, além de aliviar as dores crônicas.

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Nutrição

Alimentos inteligentes e o mais próximo possível da natureza são o caminho para uma vida equilibrada e saudável.

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Programa Mudança de hábitos

Programa de consultoria para mudança de hábitos by Carla Lubisco. De 3 a 12 meses de duração.

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Personal Trainer

Nós temos o profissional certo e um treino personalizado para ajudar você a atingir os seus objetivos. Escolha o dia, o horário e o local e nós vamos até você.

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Para sua empresa

Conheça o nosso programa completo para contribuir para a qualidade de vida e produtividade do seu time.

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Palestras inspiracionais

Uma energia impulsionadora para as mudanças pessoais e profissionais que precisamos fazer.

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Simples: Nós organizamos tudo. O treino, os dias e horários e os profissionais que vão atender você.

Personalizado: Adaptamos a nossa metodologia para criar um programa focado na sua individualidade. Isso inclui desde a seleção dos exercícios, a intensidade e a periodicidade até a escolha dos profissionais que estarão ao seu lado, de acordo com a sua personalidade.

Flexível: Você escolhe o dia, o horário e o local que deseja fazer as aulas. Se surgir alguma dificuldade na sua agenda, é só nos avisar que remarcarmos a aula. Atendemos em residências, fitness center, parques, academias, hotéis e empresas.

Sem imprevistos: Como somos um time, se surgir algum imprevisto com o seu profissional, nós mesmos realocamos outro do nosso time para atender você. Você não fica sem aula.

Tudo que fizermos hoje vai se refletir no nosso futuro...
Vamos te ajudar nessa caminhada rumo a uma vida mais longeva e feliz!

E aí, vamos começar?! 💪🏼😉


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