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  • Você conhece os seus limites?

  • By Carla Lubisco

    Até onde devemos ir pelos nossos objetivos?

    Você conhece os seus limites? Procura respeitá-los?

    As Olimpíadas de Tóquio 2020 estão nos ensinando muitas coisas. Uma delas é sobre entendermos os nossos limites emocionais. A americana ultra campeã da ginástica Simone Biles, que carregava nos ombros a pressão por vitórias e recordes, assumiu seus limites pessoais e desistiu da final individual geral da ginástica artística.

    A decisão foi tomada após uma avaliação médica em que a atleta optou por cuidar do seu bem-estar emocional.

    A saúde metal, assim como a física, é um alicerce para a vivermos bem.

    Precisamos estar sempre atentos a isso!

    Autoconhecimento e equilíbrio são palavras-chave.

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