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  • Você sabia que para cada indivíduo na Terra é criado 1.7 MB de dados por segundo?

  • Quem aí está se sentindo desgastado com o trabalho em home office e todas as demandas para administrar? Vivemos em constante estado de alerta, tendo que gerenciar as expectativas de atender as demandas que chegam ao nosso ambiente de trabalho e à vida pessoal via e-mail, mensagens, ligações, redes sociais e por aí vai.

    Para cada indivíduo na Terra é criado hoje e dia 1.7 MB de dados por segundo, de acordo com levantamento do site Data Never Sleeps. Curioso, né? Haja capacidade de gerenciar isso.

    Você sabia que quando aumenta a atividade de uma determinada área do cérebro, paralelamente aumenta o fluxo sanguíneo, o consumo de oxigênio e o consumo de glicose nesta mesma região? Mesmo ocupando somente 2% da massa corporal, o nosso cérebro consome 20% da energia produzida quando estamos em repouso. O metabolismo do cérebro humano é algo fascinante.

    Bora acalmar a nossa mente para conseguirmos deixar de lado o que não interesse no momento, nos focar naquilo que é prioridade e, assim, aguçar a nossa criatividade e capacidade de pensar o novo, inovar? Adivinha quem é uma aliada para isso? “A Meditação é uma ferramenta poderosa. É como se pudéssemos treinar a mente para conseguir desligar um pouco de todos esses inputs que recebemos e focar no essencial”, explica Carla Lubisco, mentora em bem viver e especialista em Meditação.

    Quer saber mais sobre esse tema? Está tudo lá no livro Vida simples, saudável e feliz. Link para a venda on-line na nossa Bio. Ah, se você quiser começar a fazer Meditação, contate conosco para conhecer o nosso serviço Sala de Meditação! Estamos no contato@carlalubisco.com.br ou no WhatsApp 51.9173-0456.

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